Yeah!

Halsen blev bättre så jag körde iväg och tränade. Jag tror det var för att jag inte "pratat upp mig" ordentligt för efter någon timme kändes det bättre. 

Men jag tror nästan jag har något som "står" i kroppen för jag hade en puls på 170 när jag trampade på crosstrainern. Får se om det utvecklar sig till något. 

Det blev alltså drygt 15 minuter på crosstrainer. Sedan blev det tre lättare övningar. Situps, knäböj på balansplatta och rumpa upp i luften. Avslut med som vanligt min yoga. 

Skönt var det i alla fall. 

Ha det gott

Lene