tisdag 26 augusti 2014

Woop woop, sådär ja!

Läkarbesöket är avklarat. Träningen är avklarad. Dusch avklarad. Mat i magen är avklarad. Fyra saker att checka av. Skönt!

Träningen gick bra. Det blev drygt 12 minuter på crosstrainer med bra motstånd som uppvärmning.
Sedan körde jag knäböj på den stora balansplattan (den lilla var upptagen), olika övningar för de inre, små magmusklerna, rumpa i luften, bakåtspark stående på alla fyra, balans på pilatesboll och avslut med mina yogaövningar.

Strax ska jag ta Zeth på en runda sedan ska jag bara vila mig tills det är dags att göra middag.
Det känner jag att jag gjort mig förtjänt av hehe.

Ha det gott
Lene





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar