lördag 2 augusti 2014

Träning - check!

Jisses vad jag svettades idag, men så jäkla skönt!
Jag vet  hur enormt bra det känns när jag har tränat, men tyvärr är det ändå inte alltid jag kan träna på gymmet. Men då gör jag ju annat. Men ååhh vad bra man mår efter ett pass!!

Det blev crosstrainer knappt 20 minuter som uppvärmning.
Knäböj på balansplatta, diverse magövningar, rumpa upp i luften, 5 armhävningar och min yoga som avslut. Fullt tillräckligt och hur skönt som helst.

Ha det gott
Lene




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar