Träning!

Ett riktigt svettigt pass fick jag till idag. 

Crosstrainer drygt 10 minuter, gång på löpbandet knappt 10 minuter. 

Knäböj på balansplatta 20 st, diverse övningar för de inre, små magmusklerna. 20 st rumpa i luften, 20 bakåtspark på varje ben stående på alla fyra. Avslut med min yoga. Härligt!!

Foto glömde jag faktiskt ta idag. Hmm det var nog för jag svettats så mycket. Hjärnan påverkades kanske hihi. 

När jag körde hem såg jag att de skördat på åkrarna. Är hösten på väg redan?! 

Ha det gott

Lene