Drygt 15 minuter på crosstrainer och drygt 15 minuters gående på löpbandet.
Knäböj med både stor och liten balansplatta. Diverse situps för de små, inre magmusklerna, rumpa upp i luften, drag med gummiband både stående och sittande. Avslut med min yoga.
Härligt!!
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar