måndag 23 juni 2014

Träning!

Härligt! Träningen är avklarad och det känns genast bättre. 
Drygt 15 minuter på crosstrainer och drygt 15 minuters gående på löpbandet. 
Knäböj med både stor och liten balansplatta. Diverse situps för de små, inre magmusklerna, rumpa upp i luften, drag med gummiband både stående och sittande. Avslut med min yoga. 
Härligt!!

Ha det gott
Lene



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar