onsdag 25 juni 2014

Skön träning!

Efter skön och svettig träning är jag riktigt nöjd. Det känns bra tycker jag, även om huvudvärken inte blivit bättre. Man kan inte få allt här världen..

Drygt 15 minuter på crosstrainer, dryga 10 minuters gång på löpbandet.
Knäböj med balansplatta, sneda situps, ett par andra övningar för de inre, små magmusklerna, rumpa upp i luften och bakåtspark stående på alla fyra.
Min yoga som avslutning. Ett bra pass!

Nu har jag kommit hem efter att jag varit och handlat och sitter och äter lite sallad jag köpte med mig hem. Därefter blir det lite bakning.

Ha det gott
Lene



1 kommentar:

  1. Du är så flitig med din träning. Synd med huvudvärken. Hoppas det redan har gått över.
    Kram Eva

    SvaraRadera