Träning för dagen!

Träningen är avklarad! Det blev inte riktigt den träning jag brukar göra, mycket pga att jag träffade min nya sjukgymnast för första gången idag. Det gick bra och detta kommer bli kanon!
Hon föreslog en ny övning jag ska göra både hemma och på gymmet. Så den övningen utförde jag så fort jag kom hem. Därefter en skön, varm dusch och sen var det dags att äta lite.
Nyponte med lite laktosfri mjölk, en bit Hönökaka och frukt!
En underbar onsdageftermiddag till er alla

Ha det gott
Lene

Mums!